건강/다이어트 검색 결과
5 개의 검색 결과가 있습니다.
건강/다이어트

엔자이메디카 복용후기 - 소화불량에 좋은 소화효소

대략 7년전에 아주 심하게 급체를 했던적이 있습니다. 그 이후로 조금만 과식하면 속이 불편하고 체한듯한 느낌을 받을때가 제법 있는데 그럴때 소화효소를 복용하면 소화에 도움이 된다는 친형의 추천에 엔자이메디카 다이제스트 베이직을 쿠팡에서 직구로 구입해서 복용해봤습니다. 제가 구입한 제품은 180정으로 식후 1정씩 먹으면 되는데 저 같은 경우 매 식사마다 챙겨먹지는 않고 식후에 속이 좀 불편하면 챙겨먹는 편인데 많이 안좋을때는 2개씩 먹으면 효과가 제법 좋았습니다. 용량은 30정, 90정, 180정 세가지 종류가 있기 때문에 처음에는 작은 용량으로 먹어보고 잘 받으면 큰 용량을 구입해서 먹으면될 것 같습니다. 몇개월간 복용해본 경험을 이야기 하자면 속이 안좋을대 먹고 안먹차이가 제법 많이 나는 편입니다. 속..

2021. 4. 28.
건강/다이어트

비맥스 메타 가격 및 복용후기

최근 들어서 잠이 부족해서 그런지 자고 일어나도 너무 피곤하고 늘어지는 기분이 들어서 비맥스 메타를 구입해봤습니다. 비맥스 메타 영양제는 고함량의 비타민B1, B12 등이 들어있어서 피로, 신경통, 근육통 등에 효과가 좋다고 합니다. 비맥스 메타정 가격은? 먼저 이 제품은 60정 2통이 한세트로 구성되어 있습니다. 복용량이 1일 1회 1정 식후 복용이기 때문에 총 4개월 분량으로 양이 제법 많은 편입니다. 가격적인 측면을 살펴보자면 비맥스의 경우에는 다른 영양제보다 약국에 따라서 가격 편차가 제법 많이 나는 편으로 일반 약국에서 구입 시 평균 7만원 ~ 8만원 정도에 구입하면 적당한 가격입니다. 단, 소위 저렴하다고 소문난 약국에서 구입하는 경우 4만원 ~ 5만원 정도로 구입이 가능해 가격 편차가 제법 ..

2021. 4. 28.
건강/다이어트

얼라이브 포맨 직구 성분 차이 [얼라이브 원스데일리 포맨]

영양제를 먹긴 먹어야 되는데 여러개를 챙겨 먹기가 귀찮아 종합영양제를 알아보고 선택한 제품이 얼라이브 원스데일리 포맨 제품입니다. 먹은지가 대략 3년은 넘어 가는 것 같은데 이 영양제의 경우 국내에서 판매되는 제품과 직구로 구입하는 제품의 성분 차이가 있기 때문에 잘 살펴보고 구입하는 것이 좋은데 오늘은 얼라이브 포맨 국내 및 직구 제품의 성분 차이에 대해서 살펴 보도록 하겠습니다. 저 같은 경우에는 직구로 구입하는 가격이 더 저렴해서 항상 직구로 구입해서 먹고 있는데 함량 차이가 있는 만큼 잘 살펴보시고 판단을 해보시기 바랍니다. 성분 직구 포맨 국내 포맨 비타민A 7500IU / 150% 555ug / 79% 비타민C 175mg / 292% 200mg / 200% 비타민D3 1,000IU / 250%..

2021. 2. 16.
건강/다이어트

기초대사량계산기 활용방법

사람이 나이가 들게되면 기초대사량이 떨어진다는 이야기를 많이 합니다. 기초대사량은 우리몸이 생명을 유지하는데 필요한 최소한의 에너지로 우리나라 성인 남자의 경우 하루 1,400kcal 정도가 필요한데 보통 30대 이후부터 대사량이 떨어지기 시작해 체력도 함께 저하됩니다. 오늘은 기초대사량계산기를 사용하는 방법에 대해서 알려드리니 참고하셔서 활용해보시기 바랍니다.기초대사량 산출방법 남자 : 66.47 + (13.75 × 체중) + (5 × 키) - (6.76 ×나이)여자 : 655.1 + (9.56 × 체중) + (1.85 × 키) - (4.68 ×나이)기본적으로 위의 계산방식으로 알아볼 수 있는데 간단하게 계산기를 활용하는 방법에 대해서 알아보겠습니다. 우선은 도봉구보건소 홈페이지에 접속합니다.u-hea..

2014. 5. 5.
건강/다이어트

구충제 복용법 어떻게 먹어야 할까?

어린시절 어머니가 일년에 한두번씩 구충제를 먹으라고 줬던 기억이 납니다.그런데 요즘 가만히 생각해보면 회충약을 먹은지가 한참된거 같은데 최근에는 위생상태가 좋아지면서 굳이 구충제를 복용하지 않아도 될거 같지만 그래도 1년에 한번은 복용하시는 것이 좋습니다. 오늘은 구충제 복용법에 살펴보도록 하겠습니다. 구충제의 경우 우리 몸속에 있는 기생충을 굶겨서 죽이는 약으로 기생충이 포도당의 흡수를 막아 죽이는 원리의 약입니다.보통 기생충은 날것으로 먹는 음식, 애완동물, 공공장소등 다양한 장소에서 감염될 위험이 있기 때문에 언제 어디서 감염이 될지 모릅니다. 그렇기 때문에 1년에 1~ 2회정도 회충약을 복용하시는 것이 건강에 좋습니다. 요즘같은 봄철에 한번쯤 먹어주거나 봄, 가을 이렇게 2번을 복용하는 경우도 있..

2014. 4. 1.